Nhận biết (M1)

• A.

  the sleep

• B.

  the bed

• C.

  the door

• D.

  the clock

Giải thích đáp án:

D. the clock - ĐÚNG: Thành ngữ against the clock (chạy đua với thời gian/vội vàng để kịp giờ).

A, B, C - SAI: Không tạo thành thành ngữ có nghĩa phù hợp (against the sleep/bed/door).

Thói quen buổi sáng lành mạnh dành cho học sinh

Nếu bạn muốn bắt đầu ngày mới với nhiều năng lượng hơn, dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn xây dựng thói quen cho buổi sáng.

• Hãy uống một cốc nước ngay khi bạn thức dậy, vì nó giúp cơ thể bạn được bổ sung nước sau một đêm dài. Thói quen nhỏ này rất hữu ích về lâu dài vì nó chuẩn bị cơ thể bạn cho một buổi sáng năng động.

• Chuẩn bị cặp sách từ tối hôm trước và tránh mang theo những đồ vật không cần thiết và nặng có thể làm bạn chậm lại.

• Dành thời gian để ăn sáng đầy đủ và tránh vội vàng chạy từ việc này sang việc khác. Nếu bạn hoàn thành sớm, hãy dùng vài phút dư ra để kiểm tra thời khóa biểu hoặc chuẩn bị những hoạt động khác cho ngày mới.

• Chọn những loại thực phẩm cung cấp năng lượng bền vững, giúp cơ thể bạn duy trì sự năng động và tập trung suốt buổi sáng.

• Hãy cố gắng bắt đầu ngày mới đủ sớm để bạn không phải chạy đua với thời gian mỗi sáng.

----HẾT---